2025年3月18日是第25个“全国爱肝日”，今年的宣传主题是“中西医结合，逆转肝硬化”，旨在提高全社会对中西医结合防治慢性肝炎肝硬化的认知，从而减少我国肝硬化和肝癌沉重的疾病负担。为积极响应这一号召，我院联合多个学科特别推出“肝病早筛查・早治疗・早康复”活动，通过“三早”健康管理模式，为广大百姓带来实实在在的福利与关怀，同时推动肝病防治工作的深入开展。

【活动时间】3月18日9：00—11：00

【活动地点】门诊大楼一楼大厅

【活动形式】

• 对肝癌高危人群进行免费腹部超声、血清学检测项目，包括免费筛查项目甲胎蛋白异质体、异常凝血酶原（PIVKA-II）、高尔基体蛋白73（GP73）等。

• 免费咨询肝健康相关知识。

• 发放科普宣传资料。

【推荐人群】

• 感染性肝病患者（慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎等）。

• 病毒性肝炎携带者。

• 肝癌家族史人群。

• 非酒精性脂肪肝人群。

• 长期饮酒、生活不规律人群。

【温馨提示】

★活动当天请携带身份证及之前的检查资料，方便专家为您提供更精准的诊疗信息。

★免费筛查名额100名！现场报名，报完即止。

健康科普

肝癌早期症状隐匿，一旦出现肝区疼痛、消化道症状及出血等明显体征，患者往往已步入中晚期，错失手术良机。那么，如何在日常生活中有效降低肝癌风险，控制病情发展呢？

01早期筛查揪出隐患

肝癌发病率随年龄增长而上升，30岁后增速加快，男性高于女性。尤其是有烟酒嗜好、压力大、熬夜习惯的乙肝病毒携带者，更是肝癌的高危人群。对于这部分人群，定期体检，进行早期筛查至关重要，一旦发现异常，应立即就医。

02高危人群，定期筛查

根据《原发性肝癌的分层筛查与监测指南（2020版）》与《中国临床肿瘤学会（CSCO）原发性肝癌诊疗指南2020》，以下高危人群应至少每隔6个月进行一次检查：

• 具有乙型肝炎病毒（HBV）和（或）丙型肝炎病毒（HCV）感染

• 长期饮酒

• 非酒精性脂肪性肝炎

• 长期食用被黄曲霉毒素污染的食物

• 各种其他原因引起的肝硬化

• 代谢相关性脂肪性肝病（MAFLD）

• 糖尿病、肥胖、吸烟和药物性肝损伤

• 有肝癌家族史等人群

• 男性 35 岁以上、女性 45 岁

03健康生活方式筑防线

①接种乙肝疫苗：预防乙肝病毒感染最经济有效的方法，接种对象主要为新生儿，其次为婴幼儿、15岁以下未免疫人群及高危人群。

②抗病毒治疗：慢性乙肝和慢性丙肝患者应按照相关指南进行正规抗病毒治疗。

③预防黄曲霉毒素暴露：注意粮油食品的干燥与通风，减少存储时间，避免厨房竹木制厨餐具的霉变，特别是竹木制菜板、筷子、饭勺等厨餐具的清洗与干燥储存。

④防范微囊藻毒素暴露：家用饮水机和桶装水应避免阳光直射，防止绿藻生长，避免长时间储存桶装水。

⑤改善不良生活方式：戒酒戒烟，避免熬夜，保持健康体重，超重肥胖者应通过良好饮食习惯与增加运动减轻体重。提倡以蔬菜为基础的膳食模式，多食用新鲜蔬菜水果，适量补充芹菜、蘑菇类、葱属类蔬菜、豆类及豆制品等单个食物或食物组，以及膳食来源或补充剂来源的维生素E等。

普及肝病防治知识，推动肝病早筛早治，减少肝病对社会的危害。通过科学的预防和积极的治疗，我们可以有效降低肝病的发病率，提高生活质量。

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图文：黄梅玲  编辑：办公室