多学一个知识点——馒头、米饭、面条，哪个升糖指数高？ 升糖指数是指食物升高血糖的速度和能力。升糖指数高的食物进入消化道后会迅速转化为葡萄糖，从而升高血糖。一般来说，升糖指数大于等于70的食物为高升糖指数食物（葡萄糖的升糖指数为100）。馒头的升糖指数为88....…

多学一个知识点——有些人吃豆制品要小心     豆腐在制作过程中，可以消除大豆中一部分抗营养因子，如植酸、胰蛋白酶抑制剂和植物红细胞血凝素等，营养素的利用率得到提高。煮熟的整粒大豆的蛋白质消化率为65%，加工成豆腐后可以提高到92%~96%。    豆制品虽然营养丰....…

2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日，主题是“知道你的肺功能”。慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺病，是一种以进行性气流受限为特征的慢性气道炎症性疾病。患者主要症状为咳嗽、咳痰和进行性加重的呼吸困难。慢阻肺病严重危害我国人民群众身体健康，呈现出患病率高、知....…

近期多地报道诺如病毒感染病例诺如病毒感染有哪些症状？如何预防？一起来看！↓↓↓诺如病毒感染有何症状？诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。它属于自限性疾病。诺如病毒具有潜伏期短、变....…

2024年艾滋病宣传日社会共治，终结艾滋，共享健康2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”。我国今年宣传活动主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”（英文主题为“Take the right ath”），旨在号召政府、部门、单位、个人等各方行动起来，共同担起防艾责任，昂首迈向203....…

近日，我院重症医学科启动了“家庭访视”温情服务计划，真正做到对患者从诊断、治疗、康复整个治疗周期的关注，最大程度地提升患者就医体验感和获得感。家住南安的黄阿姨，因“腹腔手术后+感染性休克+脓毒血症”紧急入住我院重症医学科。考虑病情危重，立即给予重症监护....…

血液对维持生命起重要作用是人体不可或缺的一部分让我们一起来了解献血科普知识01血液成分血液是流动在心脏和血管内的不透明液体，它属于结缔组织，有营养组织、调节器官活动、防御有害物质和储存人体遗传信息的作用。血液由55％-60％的血浆和40％-45％的血细胞组成....…

说到健康每个人肯定都想要但是被问到哪些健康知识与技能是最基本的，是需要被掌握的？又不会了近日《中国公民健康素养66条（2024年版）》正式上新啦！ 我国居民应知、应会、应做的健康知识与技能全都在里面 为了让大家学的更快、更容易聪明又可爱的花果山大橘这只“....…

来源：中国疾控中心…

2024年10月29日是第19个世界卒中日。为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《“体重管理年”活动实施方案》《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案（2023-2030年）》等文件有关要求，积极倡导科学运动，推进卒中早期预防、诊治和康复。2024年宣传主题为“体....…

快快快秋高气爽、气候宜人的季节到来了，一个恼人的疾病——手足口病，也在悄悄地来临。手足口病顾名思义是感染后在患者手、足、口腔甚至面部、四肢等部位出现疱疹或者皮疹的疾病。学校和幼儿园等人群密集场所更容易交叉感染，因此上学的孩子们在秋季更需要特别注意预....…

告别了炎热的夏季进入凉爽的秋季流感也悄然而至它可是急性呼吸道传染病比普通感冒要厉害得多尤其是老人、幼儿和有慢性病的朋友流感来了可得小心什么是流感？流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道疾病。以冬春季发病率高，临床表现以高热、乏力、头痛、....…