“不觅仙方觅睡方。”近年来，失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统。分享6个失眠妙招！一起来看↓↓来源：中国中医…

2023年3月12日到3月18日是第16个“世界青光眼周”，今年的主题为“关注青光眼：共识保视野，指南护光明”。什么是青光眼?青光眼是一类以病理性高眼压引起的视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，是世界排名第一的不可逆致盲性眼病，它常导致视野缺损、视野缩小。青光....…

全国爱耳日科学爱耳护耳实现主动健康2023年3月3日是第二十四次全国爱耳日那么，日常生活中，如何保护我们的耳朵呢？日常生活防噪音倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此....…

春季，传染病如何预防？当前，正值冬春季节交替，气温多变，有些朋友表示出现了感冒发烧等症状，有的甚至影响了日常工作和学习。那么，个人应注意哪些传染病，又该如何做好自身防护？…

大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。那么哪些人容易患上大肠癌呢？我院肿瘤专家带你辨别大肠癌的高危人群。专家简介苏淼毅医学硕士、主治医师         医学硕士，我院放疗科主治医师。      长期从事肺癌、食管癌、乳腺癌、胸腺瘤、骨转移瘤、脑转移瘤的....…

『什么是诺如病毒？』如何预防？      中疾控近期发布诺如病毒胃肠炎健康提示称，诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节。人群普遍易感。聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所。      中疾控提示个人和家庭，预防诺如....…

春季，天气最是反复无常，容易引发各类疾病，分享11个食疗方，供大家居家调理参考。来源：中国中医…

肝在五行属木，具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点，与春气相通应。那么春天应该怎么养肝护肝呢？来源：科普中国…

来源：首都中医、健康时报…

肺为“人之气本”      肺为“人之气本”，其既主呼吸之气，又主一身之气，与人体气的生成和运行关系密切，为体内外清气、浊气交换的通道，可辅助主血脉的心脏行血而贯通血脉。护肺要做好五件事：保护肺部5种方法       摩鼻。将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后，沿鼻梁....…

随着人民生活水平不断提高，人民开始注重养生保健，尤其是中老年人为了保持健康的身体，开始对保健知识投以更多的关注，那么老年人如何保健呢？我们为大家整理了一些老年人健康教育知识，希望可以帮助到大家。 11.重视口腔保健 坚持饭后漱口....…

随着人民生活水平不断提高，人民开始注重养生保健，尤其是中老年人为了保持健康的身体，开始对保健知识投以更多的关注，那么老年人如何保健呢？我们为大家整理了一些老年人健康教育知识，希望可以帮助到大家。 01积极认识老龄化和衰老 老....…